Sınav kaygısı, her öğrencinin belli düzeyde yaşadığı doğal bir duygudur. Ancak bu kaygı, bazı durumlarda kişinin yaşam kalitesini düşüren ve işlevselliğini bozan ciddi bir sorun hâline gelebilir.
Sınav kaygısı yalnızca zihinsel bir baskıdan ibaret değildir; hem fiziksel hem de duygusal düzeyde çok katmanlı bir etki yaratır. Özellikle TYT kursu veya AYT kursu gibi yoğun hazırlık süreçlerine giren öğrencilerde
Sınavlar, öğrencinin bilgi düzeyini ölçmenin ötesinde, psikolojik dayanıklılığını da test eden kritik eşiklerdir. Özellikle YKS ve LGS gibi yüksek baskı yaratan sınavlarda,
Bize Yazın
